Dr. HC. N. Rahmat Prihantoro, B.Sc.Med, M.Kes
– Batuk kering adalah jenis batuk yang dalam istilah medis dikenal dengan nama batuk nonproduktif. Artinya, batuk kering merupakan refleks tubuh untuk mengeluarkan benda asing tanpa bantuan lendir atau dahak yang dihasilkan sistem pernapasan.
– Jenis batuk ini umumnya disertai dengan beberapa gangguan kesehatan lainnya, seperti rasa gatal dan perih di tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi saluran napas.
– Terdapat beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab batuk kering, mulai dari infeksi saluran pernapasan atas, asma, kebiasaan merokok, paparan polusi, hingga naiknya asam lambung (GERD).
– Gejala umum yang kerap dialami penderita batuk kering adalah rasa perih dan gatal pada tenggorokan sehingga kesulitan saat berbicara atau menelan makanan.
– Frekuensi terjadinya batuk kering biasanya semakin tinggi di malam hari. Sejumlah masalah pernapasan lain, seperti sesak napas, napas pendek, dan hidung berair turut dirasakan saat mengalami batuk kering.
- Infeksi saluran napas: Kondisi ini biasa dikenal dengan post-infectious cough. Setelah sembuh dari penyakit pilek dan flu, saluran pernapasan menjadi sensitif sehingga dapat menimbulkan iritasi dan menyebabkan batuk kering.
- Cough variant astma: asma merupakan salah satu gangguan pernapasan jangka panjang yang menyebabkan penyempitan pada saluran udara di paru-paru. Salah satu gejala paling umum dari asma adalah batuk asma yang terus berlangsung di malam hari atau pada pagi hari, bunyi mengi (wheezing), dan sesak napas.
- Gastroesophageal reflux disease (GERD): GERD merupakan kondisi naiknya asam lambung di dalam tubuh yang terjadi di esofagus atau kerongkongan. Asam lambung yang naik dapat mengiritasi bagian kerongkongan dan merangsang terjadinya batuk kering.
- Madu
Terapi minum madu dapat mengurangi peradangan sehingga mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan, bahkan hingga tuntas sembuh, insyaALLAH.
- Air garam
Berkumur dengan air garam dipercaya dapat memberikan efek melegakan pada tenggorokan. Larutkan satu sendok garam ke dalam air hangat dan gunakanlah untuk berkumur sebanyak tida kali sehari. Air garam bekerja dengan menghilangkan peradangan yang terjadi di tenggorokan.
- Jahe
Cukup potong jahe menjadi bagian-bagian kecil lalu seduh di dalam air panas. Anda bisa menambahkan madu dan meminumnya. Tidak hanya digunakan untuk meredakan batuk, mengonsumsi jahe secara langsung juga bermanfaat bagi sistem pencernaan. Selain itu, hindari pula konsumsi makanan yang dilarang saat batuk sehingga batuk tidak bertambah parah. Selama menjalani pengobatan, pastikan Anda juga memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan menambah minum air putih, jus buah, serta memperbanyak istirahat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- BEKAM
Terapi bekam sangat efektif atasi gangguan batuk kering, lakukan bila batuk membandel 2 pekan sekali, di titik kahil, katifain dan belikat juga dada depan, insyaALLAH
maroji :
- https://hellosehat.com
- www.rumahsehatherbaholistic.com
- artikel kajian Rahmat Bekam